Tips Cegah Gigi Berlubang Ketika Malas Sikat Gigi

Inilahjambi – Menggosok gigi adalah hal yang wajib dilakukan.Tentunya hal ini bertujuan untuk menjaga kebersihan gigi dan menjaga gigi tetap sehat agar tidak berlubang. Namun sebagian orang masih merasa malas untuk melakukan kebiasaan yang satu ini.

Padahal menggosok gigi bisa menghilangkan sisa makanan yang menempel pada sela gigi, yang diketahui menjadi penyebab gigi berlubang. Nah, drg Diono Susilo, membagikan tipsnya dalam diskusi di Central Park Hotel, Senayan, Jakarta baru-baru ini.

Menurutnya, ketika seseorang tidak memiliki waktu yang cukup untuk menggosok gigi, alternatif yang bisa dilakukan adalah dengan berkumur. Sebab, berkumur juga bisa menyingkirkan sisa makanan yang akan berubah menjadi asam jika dibiarkan. Asam ini yang akan mengakibatkan adanya lubang pada gigi.

Berkumurnya pun tak harus dengan cara khusus, ia menuturkan air yang digunakan bisa menggunakan air biasa.

“Bisa pas lagi minum, jadi ketika minum ga langsung diminum tapi dikumur dulu. Kalau muslim juga bisa dilakukan sambil wudhu,” terangnya.

Namun harus dicatat, alternatif ini hanya untuk kondisi darurat. Menggosok gigi dua kali sehari, tetap lebih dianjurkan untuk menjaga kesehatan gigi dan mulut. Kemudian lebih baik lagi untuk menggosok gigi sebelum tidur.

(Sumber: health.detik.com)